miarka 5g

SNI-Nitric Blast Wielkosc opakowania:856 gram Cena USA: ~30$ Porcja:1 miarka(12,5g) Ilosc porcji:60 SKLAD: - Sodium 175mg - Total Carbohydrates 1g - Vitamin C 166% - Vitamin B6 2500% - Vitamin B12 1667% - Folic Acid 100% - Calcium 15% - Magnesium 100% - Phosphorus 30% - Potassium 110mg Sports Intern. Proprietary Blend: 12,500mg - [...]

Osatecznie zrobiłbym tak: DT: - rano 5g mono - do obisadu 2x witaminy + omega3 x2 + glucozamine x2 - 30min przed treningiem miarka mesomorph + 8tabs BCAA (czy mogę bcaa popijać mesomorphem?) - po treningu 8tabs BCAA + 5g mono - na sen ZMA DNT: - rano 5g mono - do obiadu 2x witaminy + omega3 x2 + glucozamine x2 - na sen ZMA

Kupiłem to mono kaizena i nitro czyli jeszcze raz dawkowanie takie? DT rano 5g mono przed treningiem 15g NItro DNT rano 5g mono popoludniu 5g mono Kupiłem 350g nitro i 300g mono wystarczy na cyk?Ile łyżeczek płaskich to jest 5gr mono?I ta miarka co jest w nitro to ile ma gr?

Witam, A więc tak planuję przystąpić po raz pierwszy do redukcji . Z racji, iż jest to mój pierwszy raz chce was prosić o małą podpowiedzieć/sugestię/chęć doradzenia etc. Wiek: 17lat Waga: 78kg Wzrost: 175cm Ilość tłuszczu w organizmie: 7,6% Postaram się w skrócie przedstawić trzy części redukcji: dieta, trening, suplementacja. 1) Dieta - z racji, [...]

Kebula krete biorę na miarkę. Nie domierzam za każdym razem ale wiem, ze cała miarka to ok 5g więc tak po pół przed treningiem i pół po :-) czyli w sumie jakięs 5 g jest %-)

dokup mono i bierz z shockiem, DT rano 5g mono przed treningiem miarka shocka po 5g mono DNT rano 5g mono

moze byc DT rano 5g mono przed treningiem miarke hp po 5g mono DNT rano 5g mono w czasie okolo treningowym miarka hp rano tj. przed albo po sniadaniu jakby co

na opakowaniu nie jest napisane ile g ma jedna miarka? moze za duzo tez spodziewasz sie po tym suplu?? edit w opisie na stronie sklepu pisza ze 1 miarka to 11.5g Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-10-20 17:36:08

[...] (twaróg półtłusty lub wspomniana odżywka białkowa) 4. ok .18 posiłek pełnowartościowy w domu 5. około 30 min przed treningiem spożyj bcaa mega caps olimpu (8caps) plus 1 miarka Creatine xplode 6. po treningu Carbo-NOX (około 75g) + 1,5x Creatine xplode i w chwile po tym 30g białka serwatkowego 7. około godzinę po tym kolacja 8. przed snem [...]

No to wiesz że gainer i białko uzupełnienie diety którą jak mniemam masz. Dni treningowe (DT) Przed treningiem porcja (1 miarka) Pure power Po treningu 5g kreatyny + carbo + białko (opcjonalnie) lub 5g kreatyny + carbo (w jednym szejkerze) i potem drugi raz gainer + bałko Dni nietreningowe (DNT) rano 5g mono

[...] 2-3 treningi wielka moc, pompa, chęć do treningu, później troche to opadło ale jak to gdzieś przeczytałem, rozkręca sie po 2,3 tygodniu i to jest prawda. DT- shock 1 miarka 30 min przed treningiem, nitrobolon 15g po treningu DNT- rano na czczo jabłko 5g, wieczorem tak samo Biore nitro po treningu bo akurat mi zostal Naprawde polecam, [...]

hmmm... a spojrzcie na ten temat :P http://www.sfd.pl/miarka_%3B%5D_w_mono_olimpu..._i_mały_problem_%3B_-t278807.html . pisza ze okolo 2.5g taka miarka ale post troche stary byl 2005r moze sie zmienily miarki ale to by pasowalo do tego co pisze na puszce ze 1 miarka =3g Zmieniony przez - pissdrunx w dniu 2008-03-27 16:11:30

[...] kofy ma chyba w porcji ( biore jedna przed i po ) pozniej juz lepiej, pompa fajna jak dla mnie ( nie za mocna jak przy horsie ) tak dorzucic do porcji 4/5g bcaa i majonez nka Dt: miarka noko przed treningiem po 5g mono DNT: mairka noko rano i po poludniu 5g mono to chyba tyle hmm... pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2008-07-27 17:21:38

[...] Ilość dni wolnych od kreatyny - nie pamietam czyli tak : jak w temacie posiadam Kre-Alkalyn 3000 Strong Powder 90g i Horse Power. Planuje zrobić cykl na 8 tygodni (jak bedzie brakowało Kre i HP to dokupie) dawkowanie moze byc takie? DNT Rano - Kre 5g Po poł - HP 20g (jena miarka) DT Rano - Kre 10g Przed Tren - HP 20g (jedna miarka) tak?

Zbedne: Hmb w proszku (bleee :) ) 1g rano, 1g po treningu, 1g na noc CGT-10 1 miarka rano Animal Test 2 pudelka, 1sasz. dziennie przed treningiem Scifit Ecdysterone 1 tab. dziennie z posilkiem wysokobialkowym Aminal Nitro 1sasz. brana po treningu Aminokwasy w plynie przyjmowane rano Dymatize super amino brane na noc Glutamina - 5g rano, 10g po [...]

rano 5g orotine 30min przed trenem XS PW miarka przed i miarka po treningu restore fakt 2 opakowania musisz miec na dobry cykl ze 40 dni spalacze owszem ale jak długo chcesz wypalać? oraz wymienił bym spalacz na tight np (stary 60caps) Restore dodaj 40 dni od konca cyklu ze spalaczami nie najgorszy wybór ale mozna poprawić tj restore na novedex i [...]

Na opakowaniu jest napisane: 500g po 100 porcji, 1 miarka = 1 porcja 500/100 = 5g = 1 porcja = 1 miarka, brac 3 miarki ( 15g ) do 85kg, powyzej 4miarki ( 20g ) logika

Zależy jaką masz miarkę, miarka 5 ml(cc) będzie miała ok 3g kreatyny Najważniejsza dawka to chyba po treningowa miarka ma 5g jest to kreatyna od kf d to brać tak jak pisałem czy jak?

Skąd wiesz ze miarka ma 5g, ważyłeś? Strone wcześniej się pytałeś ile ma miarka.

bardzo dobry ten mini stack treca jedna miarka mono na czczo + w dni treningowe nastepna miarka ale po treningu, dextrozy to 0,5g/kg wagi do porcji po treningowej